動画はフレーム（静止画）の集まりです。一般に動画のサイズを小さくするために圧縮することがありますが、この圧縮方法にも種類があります。

一つは空間圧縮と言われるモノで、フレーム内圧縮のことです。これは各フレーム内でのみ圧縮することによってサイズを小さくする方法です。

対して時間圧縮のことをフレーム間圧縮と呼びます。この方法はフレーム内だけにこだわらず、前後のフレームとの差分のみを情報として持つことによって同じデータ情報をは前後のフレームで共有することによってかなりの圧縮が可能になります。ただ、フレーム間圧縮はフレーム間での切り離しができませんので、フレーム単位で細かく編集したい時には向きません。

一般的な例を挙げますと、
フレーム内圧縮は編集しやすく高画質なAVI（DVなど）
フレーム間圧縮は圧縮率の高いMPEG
という感じです。